1 Minum air kosong sebanyak 8-10 gelas sehari untuk mengekalkan kelembapan kulit.
2 Sebelum tidur, basuh muka dengan air bersih. kulit muka yang tidak dibersihkan boleh menyebabkan kulit berjerawat dan timbulnya garis penuaan pramatang
3 Jangan lupa cuci muka anda sebelum beriadah atau bersenam
4 Amalkan 3 penjagaan kulit wajah. MENCUCI, MENYEGAR, MELEMBAP - Pertama, cuci muka dengan pencuci muka berasaskan glycerin. Selepas mencuci gunakan toner (penyegar) disusuli pelembap (moisturiser)
5 Pastikan anda melindungi kulit anda daripada sinaran matahari. Gunakan krim pelindung SPF 15 bagi melindungi kulit terbakar dan masalah kedutan
6 Jika anda mengalami masalah kulit serius, berjumpalah pakar kulit atau dermatologis. Dapatkan khidmat nasihat tentang apa yang patut anda buat
adapted from : RAPI. Bil. 188
7 comments:
Tq kongsi info. Most of it CiM amalkn utk stay younger than usia...hehe
wajah berseri kalau di jaga
nice sharing D!
nice lah kongsi pasal ni. :) boleh amalkan selalu!
selalu nye umi yg no.1 tu la yg prob...huhuhuhu...kena ada azam baru ni huhuhu
cuci muka b4 tidur ituew penting...ramai anggap if x makeup x payah cuci...salah tue even x makeup kena cuci gak sebab habuk byk lekat kat liang roma tue ngeee
zana selalu skip masker.. selalunya guna pencuci, penyegar & pelembap jer.. srcub ikut mood.. masker lagilah ikut mood.. kdg2 sebulan sekali jer..hahahaha..
btw, nice sharing dear!
Post a Comment